Geszvein Erika pszichológus


2022.júl.22.
Írta: Geszvein Erika pszichológus komment

Trauma és terápia

Mindennapjaink állandó kísérőjévé vált a stressz. Nagyobb feszültséget okoz a munka-magánélet összehangolása, mint valaha. Stresszt okoz bennünk, ha a gazdaság helyzetéről olvasunk, ha az egészségügy küzdelmes állapotát látjuk, ha vírus-, klíma-, politikai, gazdasági szakértők jóslatait hallgatjuk.…

Tovább

Stressz Expressz

A stressz úgy vesz körbe bennünket, mint a levegő. Mindenhol ott van, nem tudunk menekülni előle. És valójában nem is tesszük jól, ha a stresszmentes életet keressük, mert egyetlen állapot létezik, ahol nincs stressz és az a halál. A stressz valójában nem kívül ólálkodik ránk, a stressz bennünk…

Tovább

A nagy szorongás-teszt és 13 + 1 tipp a szorongás legyőzésére

Jobb félni, mint szorongani? A szorongás tárgy nélküli, szabadon lebegő félelem. Miért szorongunk? Amikor történik velünk valamilyen esemény, rögtön megjelenik róla a fejünkben néhány gondolat, amelyekhez azután érzések kapcsolódnak, s ezekre valamilyen akarati impulzussal reagálunk. Ez a folyamat…

Tovább

Devizahitel - lelketlen időszak?

Egyre aggasztóbb hírek érkeznek a pénzpiacokról és az elszálló hitelek miatt idegileg összeroppanó emberekről. Keressük a választ, van-e kiút az állandó szorongásból, hogyan lehet túlélni és normálisnak maradni - miközben szépen lassan mindenünk elvész. Fel lehet dolgozni…

Tovább
süti beállítások módosítása