Pszicho Login


2016.dec.20.
Írta: Geszvein Erika pszichológus 1 komment

A Boldog karácsonyt-terv

Miért van az, hogy ha a karácsony az örömről és a szeretetről szól, mégis a legtöbb családban több a stressz és a feszültség ezekben a napokban, mint máskor? Egész advent alatt azt várjuk, hogy az éves robot után végre otthon lehessünk néhány napot, és aztán sokszor mégsem…

Tovább

Hogyan ne szenvedj karácsonykor

Karácsonykor összejön a nagy boldog család, mindenki vidám és örül egymásnak, végre lazíthat és semmivel sem kell törődnie… …egy tökéletes ember tökéletes világában. Ha a Te családi karácsonyod mégsem ilyen, akkor a nagy többséghez tartozol, aki nem tökéletes családban nőtt fel.  Karácsonykor…

Tovább

Próbálj meg lazítani!

Gyakran próbálnánk lazítani, de nem tudjuk, hogyan kell. Mire felvesszük a hétvége ritmusát, már újra dolgozni kell, és ki sem pihentük magunkat. A fáradtságunk azután csak halmozódik, ha nem adjuk meg magunknak minden nap a minőségi pihenést. Hogyan legyen az alvásunk pihentető, hogyan hozzuk…

Tovább

Boldogtalan magyarok

Számtalan kutatás egybecsengő eredménye szerint a magyarok pesszimistán gondolkodnak. Egy tavalyi felmérés eredménye azt mutatja, hogy a magyarok pozitív gondolkodásban elmaradnak az európai átlagtól, egy korábbi kutatás szerint pedig minden harmadik magyar boldogtalannak vallja magát. Miért nem…

Tovább