Pszicho Login


2017.nov.12.
Írta: Geszvein Erika pszichológus Szólj hozzá!

Örömtréning – a lelki feltöltődés technikája

Olvastam egy nőről, aki élete végéhez közeledve úgy döntött, itt az ideje, hogy megírja az életútját. Komplikált körülmények között született, 19 hónaposan egy komoly betegség következtében olyan súlyos beteg lett, ami egész gyermekkorára rányomta a bélyegét.…

Tovább

Hogyan használd a hálanaplót? Örömtréning a gyakorlatban

Örömtréning workshopot tartottam nemrégiben egy pszichológiai rendezvényen, ahol a résztvevők között volt egy orvos is. A tréning után néhány héttel megkeresett, mert be akart számolni az életébe érkező pozitív változásokról, amelyeket különösen a hálanapló gyakorlat hozott az életébe. Az ő…

Tovább

Hova vezet az önostorozás? Hogyan tudjuk magunkat biztatni?

A pozitív pszichológia szemlélete szerint akkor leszünk boldogabbak, ha a bennünk lévő értékeket keressük ahelyett, hogy azt gondolnánk, valami nem stimmel velünk. Ha arra fókuszálunk, hogy mire vagyunk képesek, kiszélesedik a látómezőnk, így gyorsabban meglátjuk a problémáink megoldását. De hogyan…

Tovább

Örömtréning

A mesék és az öröm kapcsolatáról beszélgettünk Banner Gézával és Barkó Judittal a Duna Televízióban. (Örömtréning 08:31 perctől) További infó: www.pszichologin.hudocument.write(generatePlayerCode('http://80.249.172.27/video/2011_07/10010024922435.wmv', 410, 320));

Tovább