A magabiztos fellépés, fél siker, az első benyomás sokat számít. Ezt kihasználhatjuk, de meg is ijedhetünk tőle. Egy állásinterjún, egy randevún, egy vizsgán fontos, hogy önbizalmunk helyén legyen. Mit tegyünk, ha mégis önbizalomhiányban szenvedünk? Ha magunkban nem…
Ki tudná megállni, hogy meg ne simogasson egy hozzádörgölőző cirmos macskát, el ne dobja a botot egy lelkesen lihegő kutyának, hogy ne mosolyodjon el egy ügyetlenkedő majmot látva? Az állatterápia az ember és állat speciális kapcsolatát használja gyógyításra. Az…
Gyakran előforduló tévhit, hogy akkor leszünk boldogok, ha valamit megváltoztattunk a külső körülményeinken. A kutatások szerint a külső körülmények csupán 10%-ot tesznek hozzá ahhoz a 40-hez, mely a szándékos tettek és ahhoz az 50-hez, mely a genetikai részt képviselik…
Boldogságunk 40%-át szándékos cselekedeteink hozzák létre. Mi kell tehát a boldogsághoz? Akarni. És mit kell akarni, a boldogságot magát, vagy azt, ami megadhatja? Sok tévhit él a boldogsággal kapcsolatban, az egyik ilyen tévhit, melyről Sonja Lyubomirsky a Hogyan legyünk…
